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비타민B2

구내염, 입안 불청객을 다스리는 방법 구내염, 입안 불청객을 다스리는 방법입안이 따끔따끔, 뭔가 하얗게 부어오른다면? 작은 상처 같지만 생활에 엄청난 불편을 주는 구내염, 그 정체를 파헤쳐 봅니다.안녕하세요! 며칠 전부터 입안이 간질간질하더니, 어느 순간 밥 먹기도 힘들 정도로 아프더라고요. 거울로 보니까 하얗게 헐어 있고, 살짝 부어 있길래 인터넷을 찾아봤더니... 아뿔싸, 이게 바로 구내염이더라고요. 사실 구내염 한두 번 겪은 건 아니지만, 이번엔 유난히 오래 가고 불편해서 제대로 정보를 정리해보기로 했어요. 그래서 오늘은 구내염의 원인부터 종류, 치료법, 그리고 제가 직접 해봤던 관리 팁까지 모두 소개해드릴게요!목차구내염이란 무엇인가요? 구내염의 원인과 주요 유형 구내염 치료 방법 집에서 할 수 있는 구강 관리법 구내염 예방을 위한 생.. 2025. 6. 10.
비타민B와 기적의 각기병 치료제 비타민B와 기적의 각기병 치료제하루에도 수십 가지 건강 정보가 넘쳐나는 시대, 여러분은 진짜 '몸에 좋은 것'을 얼마나 알고 계신가요?안녕하세요, 요즘 부쩍 피곤하고 무기력한 날들이 이어지고 있어서 이것저것 건강 관련 정보를 찾아보고 있었는데요, 우연히 '각기병'이라는 단어를 보고 놀랐습니다. 어릴 적 책에서나 보던 질병이 아직도 존재한다는 것도 충격이었지만, 그걸 막는 게 다름 아닌 비타민B라는 점에서 더 관심이 갔어요. 과연 이 작은 영양소가 어떻게 그렇게 큰 역할을 할 수 있을까요? 이번 글에서는 저처럼 궁금했던 분들을 위해 비타민B와 각기병 사이의 놀라운 이야기를 풀어보려고 해요. 목차 각기병이란 무엇인가요? 비타민B군의 종류와 기능 비타민B 결핍이 부르는 증상들 각기병 치료의 역사.. 2025. 5. 11.